日常总结，记录一些生理常识。持续记录

2021-06-05

1.痛经可以吃止疼药，缓解疼痛。

2.处女膜是有孔的，第一次不一定会流血

3.月经是伴随卵巢周期性排卵，子宫内膜周期性增生增厚，脱落坏死并伴随出血的过程。正常的大姨妈周期为24-35天左右(之间，因人而异)，每次7天左右，不用执着于天数的精确性，有些人间隔时间长一点，有些人间隔时间短一点，只要每次间隔的时间是差不多的就是正常的。

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期

4.姨妈期卫生用品：卫生巾，卫生棉条和月经杯

5.白带，白带形成的湿润环境，能减少阴道前后壁之间的摩擦，保护阴道壁不受损伤

6.经期不宜吃寒性的食物，芒果，香蕉，哈密瓜，柚子

7.前列腺液是精液的前导成分之一。因此，从生殖器接触的第一刻起就应该使用避孕套，因为前列腺液里也存在少量的精子。

6.憋回去的精子跟身体里的其他细胞一样，会被代谢分解掉，不会对身体产生有害作用。精液是精子神助攻，它能够帮助精子更好的完成自己的使命，帮助精子进入女生体内。原因是，精液是碱性的，阴道是酸性的。在精液的帮助下，精子才不会在女生的阴道被酸死。而且精液里的果糖、蛋白质还能给精子提供一点点能量。精子是源源产生的，但附睾的储存量是有限的，当多余的精子长期无法排出，就会越积越多，到最后沦为被身体自行吸收的地步，或者通过梦遗，自己离家出走。